Кажется, весь день провели дома с ребёнком, а к вечеру спина болит так, будто отработали полноценную смену на ногах. Тянет поясницу, плечи становятся тяжёлыми, шея затекает. И даже после сна напряжение не всегда проходит. Дело в том, что уход за маленьким ребёнком связан с постоянной физической нагрузкой. Причём мышцы устают не только от веса малыша, но и от повторяющихся движений, неудобных положений и недостатка полноценного восстановления. Разбираемся, что происходит с осанкой после родов, почему возникает боль и как массаж и TECAR-терапия могут помочь молодой маме...

Иногда неприятные ощущения появляются именно тогда, когда напряжённый период уже закончился: важный разговор позади, сложная задача решена, можно наконец выдохнуть — и тут начинает болеть голова, тянуть шею или ломить спину. Такая реакция организма может показаться странной, но у неё есть вполне понятное объяснение. Во время стресса организм переходит в состояние повышенной готовности. Учащается сердцебиение, меняется дыхание, повышается мышечный тонус. Тело словно готовится к действию, поэтому мышцы шеи, плечевого пояса и спины могут непроизвольно напрягаться. Если стресс продолжается долго, мышцы не успевают полноценно расслабиться...