Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), вы знаете, что это не просто «живот болит». Это когда планируешь день вокруг туалетов. Отказываешься от встреч. И постоянно боишься, что приступ случится в самый неподходящий момент. Вы уже были у гастроэнтеролога. Он проверил всё, что можно, и сказал, что «органической патологии нет». А потом, возможно, добавил: «Это у вас от нервов». И он прав. Но не так, как вы думаете. Смотрите, какая штука: связь мозга и кишечника Между мозгом и кишечником есть прямая «горячая линия»...

«Еще в детстве в школе внезапно начинал болеть живот. Тогда я еще не понимала, от чего это может быть. Учительница отпускала домой. Потом такие ситуации стали повторятся. Хочется все успеть, правда не всегда получается. От этого я начинаю сильно нервничать, особенно если кому-то чего-то обещала. Понимаю, что все в моей голове. Как себе помочь?» Здравствуйте. С вами клинический психолог Влад Светоч. Для начала хотелось бы отметить то, что любой физический дискомфорт всегда поддерживается соответствующим фоном мыслей...