Подавляющее большинство бросивших курить срываются через несколько месяцев. Причина — различные методики бросательства умалчивают об одной вещи. Отказ от курения характеризуется двумя большими фазами. Первая — острая физическая зависимость. Длится у всех по-разному, но в среднем примерно месяц. Обычно это фаза внутреннего энтузиазма: «Я молодец, я мужик, я бросил! Как хорошо без никотина». И такая психологическая установка — практически стопроцентная гарантия того, что вы сорвётесь. Вторая фаза — когда тяги как таковой уже нет...