Фундамент КАПУТ
«Живот пучит, как барабан»: почему ваши бактерии вышли из-под контроля и как это исправить
Вы ели обычную кашу на завтрак. Или съели яблоко на полдник. Или просто выпили стакан воды. А через час ваш живот раздуло так, будто вы проглотили надувной матрас. Вздутый, твёрдый, болезненный. Газы уходят с трудом, а если уходят — запах заставляет покидать помещение даже вас самих. Вы пробовали всё: активированный уголь, укропную воду, диету без газировки. Но ничего не помогает. И тогда вы начинаете думать: может, дело не в еде? Может, внутри что-то сломалось? Скорее всего, вы столкнулись с синдромом избыточного бактериального роста — СИБО...