Почему кости и кожа стареют одновременно: врач объяснил связь между хрупкими костями и ранними морщинами Когда мы слышим слово «остеопороз», думаем о бабушках и старости. А когда речь заходит о морщинах — о кремах и косметологах. Кажется, что это две разные истории. Но на самом деле связь есть — и она прямая. Я узнала об этом случайно. Пришла к врачу с жалобами на хруст в коленях и сухую кожу. Он посмотрел на меня и сказал: «Кости и кожа стареют одинаково. Если у тебя появились морщины раньше времени — проверь плотность костей»...

При похудении многие люди замечают, что у них начинают хрустеть кости. Это может быть причиной беспокойства и вызывать вопросы о возможных проблемах со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим факторы, которые могут объяснять это явление. Одной из основных причин хруста костей при похудении является изменение пищевого режима и дефицит питательных веществ. При снижении веса мы часто ограничиваем потребление пищи, особенно пищи, богатой кальцием и другими важными минералами. Кальций - основной строительный материал для костей, и его нехватка может привести к ухудшению их состояния...