Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». KitchenMag решил выяснить, почему же так важно ежедневно пить достаточное количество сырой воды. Мы выбрали для вас причины, которые не оставят сомнений, нужно ли включить в свой рацион больше жидкости. Как правильно пить воду? 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

Все знают, что вода - это жизнь, причем практически в буквальном смысле - без воды организм не может нормально функционировать. И поэтому все знают, что воду нужно пить в достаточном количестве. Но почему за целый день так и не удаётся просто выпить воды - и как это тихо выматывает... Утром первым делом тянетесь к кофе, чтобы проснуться, потом садитесь за компьютер — и день уезжает в делах. К обеду вспоминается, что стакан воды так и не выпит, но мысль “потом обязательно налью” так и остаётся мыслью...