Когда я начинала свой путь к стройности, я была уверена, что главное — это правильное питание и физические упражнения. Вода казалась мне чем-то второстепенным, о чём не стоит особо задумываться. Я выпивала пару стаканов в день и считала, что этого вполне достаточно. Но результаты не радовали: вес уходил медленно, я чувствовала себя усталой, и иногда даже возникали головные боли. Однажды я наткнулась на статью о важности воды при похудении. В ней говорилось, что многие из нас недооценивают роль воды в процессе снижения веса...

Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». 🔆Но для начала советуем Вам подписаться на этот блог, ведь тут присутствует полезная информация о еде и нашем теле!🔆 Как правильно пить воду? Причины, почему НУЖНО пить много воды: 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...