«Храп» - как много в этом звуке… Он причиняет кучу неудобств, а иногда даже разрушает отношения. Ведь как можно наслаждаться жизнью, когда хронически не высыпаешься? В этой статье разберемся, почему мужчины храпят чаще, чем женщины и что с этим делать. Почему мужчины отрицают, что храпят Чисто физически все просто: храп - это звук, возникающий во время сна при вибрации мягких тканей в верхних дыхательных путях. Возникает он, потому что воздух проходит через узкий дыхательный просвет. Но психологически...

Привет, друзья! Сегодня поговорим о теме, которая, казалось бы, не имеет прямого отношения к фитнесу, но на самом деле касается каждого из нас, особенно мужчин за 45. Речь пойдет о храпе. Да-да, о том самом звуке, который мешает спать вашей второй половинке, а иногда даже соседям за стенкой. Но знаете что? Храп – это не просто раздражающий шум. Это может быть звоночек, который кричит: «Эй, друг, с тобой что-то не так!». Давайте начнем с основ. Храп – это звук, который возникает, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути...