Почему бросая курить, вы набираете вес?
Многие люди хотят избавиться от курения, но останавливает страх, что вырастет вес. Этот страх вполне обоснован. Довольно часто люди жалуются,  что бросив, курить набрали 10, а то и 20 кг лишнего веса. Почему так происходит и можно ли этого избежать? Для начала давайте разберёмся, почему люди курят? У курения есть много плюсов: Что даёт сигарета: спокойствие, продуктивность, коммуникабельность. Это важные вещи. Бросая  курить, вы больше нервничаете, хуже работаете, страдает общение. Согласны? Вы готовы к таким потерям? Вы же врач! Скажете вы...
4498 читали · 1 год назад
Как курение связано с массой тела? «Бросил курить и начал набирать вес» Научный взгляд.
Курильщики убеждены, что отказ от курения приводит к увеличению веса. Итак, миф или реальность? Собственный опыт Среди моих старших родственников, курили все мужчины. По классике, в армии закурили. Спустя 20-30 лет стажа курения, практически все, в один год бросили курить. В первое время начали набирать вес. Но затем большинство адаптировались под комфортный вес и только были рады, что избавились от вредной привычки. По статистике 2/3 мужчин, бросивших курить набирают вес в первые 6 месяецев. Если вам надоело курить, сейчас самое время остановиться...