Наиболее удобным и правильным способом контролировать пульс является использование специального гаджета. Нужно понимать, чем дороже и сложнее устройство, тем точнее оно выдает результат. Для этого можно обратить внимание на такие аксессуары: ✅ Спортивные часы. Они имеют оптический пульсометр и измеряют пульс с запястья, как показывает практика, при интенсивном ускорении, более 100 уд.в минуту, точность измерения снижается. Причем разбег может быть достаточно большим и достигать 15-20 ударов; Нельзя...

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего канала! Недавно я приобрел себе домой велотренажер. Давно хотел это сделать, но все не решался и вот оно случилось. Сегодня я расскажу вам о своих ощущениях во время его использования, а также, с учетом того, что я – практикующий врач, поведаю о некоторых медицинских аспектах применения данного вида тренажеров, особенно в домашних условиях. Я умышленно не буду указывать модель тренажера, чтобы не быть обвиненным в его рекламе. В настоящий момент мне...