Оценить качество воздуха в собственной квартире визуально почти невозможно. Наш организм достаточно чувствителен и при ухудшении показателей начинает подавать соответствующие сигналы - внезапная усталость, головная боль, плохое настроение, головокружение и тошнота. Наверняка вы замечали, как улучшается самочувствие и ощущается прилив сил на свежем воздухе. Регулярная фильтрация воздуха в квартире должна быть обязательной, однако проветривание через окно в мегаполисе может нести и неблагоприятный эффект...

Даже если дома не пахнет ничем неприятным и воздух кажется «чистым», на деле он может содержать массу вещей (от пыли и микрочастиц до химикатов и газов), которые тебе точно не понравятся. Все это попадает в него в результате самых обычных действий: готовки, уборки, ремонта, использования косметики или ароматизаторов. Проблема в том, что эти невидимые загрязнители могут со временем серьезно повлиять на сердце, легкие, мозг и даже гормональную систему. Вот несколько причин, почему воздух в квартире может быть грязнее, чем на улице...

Сдетства нас приучают к «чистому» воздуху: учат почаще выходить на улицу, проветривать комнату и подольше гулять, чтобы укреплять иммунитет. Но для чего всё это? Почему наш организм требует чистого воздуха и что будет, если целыми днями сидеть в непроветриваемой квартире? Давайте разбираться. Итак, почему важен свежий воздух? Прежде всего, отсутствие свежего воздуха и нормальной вентиляции опасно для больных гриппом или ОРВИ, а также для их близких, живущих вместе. Если вы подхватите вирусную инфекцию,...

Дышать чистым воздухом – это базовая потребность. Но знаете ли вы, что воздух в наших домах может быть грязнее, чем на оживлённой улице мегаполиса? Да-да, внутри помещений нередко скапливается пыль, аллергены и вредные вещества. Хотите узнать, как это влияет на здоровье и как исправить ситуацию? Читайте дальше! Загляните на подоконник – видите слой пыли? А теперь представьте, что эта пыль витает вокруг нас постоянно. Но пыль – это только вершина айсберга. К ней добавляются: Звучит неприятно, правда? Но это лишь начало...