Выбираясь на свежий воздух, мы надеемся, что такая прогулка пойдет нам на пользу. Но многие получают прямо противоположный эффект – самочувствие становится лишь хуже. В чем причина такого состояния? Для тех, кто большую часть дня проводит в душном офисе или в квартире, гипоксия (пониженное содержание кислорода в организме) становится нормой. На свежем воздухе организм начинает перестраиваться, что может проявляться скачками артериального давления. Если при прогулке в парке или поездке за город у...

Вы встаёте с кровати — и вдруг комната начинает вращаться. Или сидите спокойно, а перед глазами всё плывёт, будто вы на палубе корабля в открытом море. Головокружение — ощущение, знакомое многим, но редко воспринимаемое всерьёз. «Просто устал», «переутомился», «давление скакнуло» — так обычно списывают симптом. Однако причины могут быть самыми разными: от безобидного голода до сигналов организма о серьёзных нарушениях. Разберёмся, почему кружится голова, когда это нормально, а когда — повод прислушаться к себе внимательнее...