Выбираясь на свежий воздух, мы надеемся, что такая прогулка пойдет нам на пользу. Но многие получают прямо противоположный эффект – самочувствие становится лишь хуже. В чем причина такого состояния? Для тех, кто большую часть дня проводит в душном офисе или в квартире, гипоксия (пониженное содержание кислорода в организме) становится нормой. На свежем воздухе организм начинает перестраиваться, что может проявляться скачками артериального давления. Если при прогулке в парке или поездке за город у...