Рассказ о мышцах, формирующих деформацию на пальцах и о фитнесе против косточки. Правильная обувь плюс правильная походка, равно здоровая стопа Причин для роста косточек на больших пальцах ног достаточно. Самая распространённая, это неудобная обувь. Красивые женские ножки на каблуках с возрастом превращаются в ножки с косточками на больших пальцах. Редко у кого правильная походка, чаще ходим, как можем. Как-то я рассказывала о правильной походке, с правильной осанкой, с ротацией в грудной клетке, с широким шагом и взглядом на горизонт...