Связь между положением тела во время сна и содержанием сновидений, включая кошмары, – это интересная, но до конца не изученная область. Существует несколько теорий, почему сон на спине может ассоциироваться с кошмарами: 1. Физиологические факторы: Дыхание: Сон на спине может способствовать храпу и в некоторых случаях даже апноэ (остановке дыхания во сне). Эти нарушения дыхания могут приводить к снижению уровня кислорода в крови, что может вызывать тревогу и, как следствие, кошмары. Сдавление органов:...

Существует несколько факторов, которые могут объяснить, почему кошмары чаще снятся в положении лежа на спине: 1. Физиологические факторы: Давление на грудь: В положении на спине гравитация усиливает давление внутренних органов, особенно легких и сердца, на грудную клетку. Это может затруднять дыхание, вызывать чувство удушья или дискомфорта, что может провоцировать тревожные сны и кошмары. Сонный паралич: Лежа на спине, вы более склонны к сонному параличу — состоянию, когда вы просыпаетесь, но не можете двигаться...