Когда на сердце тяжело, рука тянется к плейлисту с медленными душераздирающими балладами, которые вообще на раз-два пробивают на слезу. Парадокс в том, что грустные песни могут давать краткое облегчение, но нередко продлевают то самое состояние, из которого вроде бы хочется выйти. Разобраться в механике этого выбора важно так же, как научиться переключаться — в этом нам помогла психолог Радмила Бакирова. Зачем вообще слушать грустное Есть несколько причин, почему мозг нормального человека выбирает именно такой саундтрек...

Боль всегда приходит резко, без предупреждения; до этого что-то где-то ноет, глухо, монотонно, раздражающе... а потом всего тебя выкручивает, ломая кости, выворачивает наизнанку.. И весь ты - сплошная рана, сочащаяся кровью. Боль высасывает эту кровь, а когда она заканчивается - высасывает и всю воду из тебя, и ты остаешься сухой кроличьей шкуркой, распяленной на собственной вине к тому, кому причинил несчастье. И ждешь, ждешь, долго и бессмысленно - живительных капель, не в силах пожалеть себя, продолжая метаться и натыкаться на молчаливую стену укора...