Заметил тенденцию, что рано или поздно курильщик с большим стажем самостоятельно задумывается над тем, чтобы бросить курить. Среди моих знакомых около 60% людей побороли вредную привычку. Для многих это было нелегким испытанием. Каждый из них курил не менее 10-20 лет. Мой стаж курения составляет около 40 лет. За этот период больше 10 раз бросал курить. Даже обращался за помощью к специалистам. С одним из наркологов сдружился в 2004 году и консультируюсь до сих пор. Я давно слышал мнение, что резкий отказ от курения после длительного стажа курения опасен для здоровья...

Курение вредно, очень вредно. Это знают все (при этом многие курят все равно). Но может ли человек полностью реабилитироваться после отмены сигарет? Да, если пока еще не произошло необратимых изменений. Какие этапы восстановления проходит организм после отказа от курения? Не все получится восстановить, но многое поддается реабилитации. Основной ущерб приходится на верхние дыхательные пути и легкие. Вопреки популярному мнению, никотин — не канцероген. Зато почти все остальные яды, входящие в состав табачного дыма, — да...