Всем привет! Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом! Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям. Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться! Я больше не пробую худеть, я - худею! И помогает мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает! Худею с 17 января 2022 с веса 91 кг. Промежуточный итог - 25 кг. Цель - 30 кг...

Согласно основному постулату раздельного питания, человеческому организму непросто даётся переваривание и усвоение смешанной еды. Поэтому, как утверждают приверженцы такого подхода, если одновременно употреблять жиры, белки и углеводы, то пищеварительные ферменты вступят в конфликт – одна пища переварится, а другая будет гнить. Но медики уверены, что всеядность присуща человеческой природе, а в пищеварении участвует множество ферментов. Понятие и смысл раздельного принципа питания Суть этого способа...