«Поворачиваемся на правый бок, закрываем глазки и засыпаем». Эту фразу многие из нас помнят с детского сада. Ведь долгое время считалось, что полезнее всего спать именно на правом боку. Но научные исследования говорят совершенно об обратном: такой сон имеет больше недостатков, чем преимуществ. Основная масса сосудов нашей главной системы «детоксикации» проходят слева, в том числе и главный ее проток - грудной. Сон на правом боку замедляет ток лимфы, превращая генеральную уборку в ленивое «размазывание токсинов по углам»...

Боль в правом боку — частая жалоба, с которой сталкиваются люди любого возраста. Она может быть острой, как удар ножом, или тупой, ноющей, появляться после еды, при движении, во время дыхания или внезапно среди ночи. Многие пытаются проигнорировать её, думая: «Само пройдёт», «Наверное, потянул мышцу» или «Что-то не то съел». Но боль — это сигнал организма, и игнорировать его опасно. Правый бок — это большая территория: от подреберья до паха, от спины до передней стенки живота. В этой зоне расположены важные органы: печень, желчный пузырь, часть кишечника, почка, поджелудочная железа и другие...