Качественный сон — залог нашего здоровья и хорошего самочувствия. Как оказалось, поза для сна тоже имеет значение. Так, вы можете забыть про проблемы с давлением, если будете соблюдать простое правило, говорят ученые. Если человек спит меньше, чем положено, то организм быстро истощается. Всё начинается с обычной усталости, апатии, перепадов настроения. Потом могут появиться головные боли, проблемы с питанием, потому что, чем меньше мы спим, тем больше едим. Кроме того, могут обостриться хронические болезни, которые удалось взять под контроль...

Здравствуйте! Я работаю врачом 22 года. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про то, как повышенное артериальное давление может оказаться нормальным. Регулярно такое вижу. Люди даже иногда обижаются, что им полегчало без лечения. Обычно приходит человек и требует вылечить повышенное артериальное давление. Измеряю ему давление, а оно нормальное. Потом этот человек приходит еще пару раз в разные дни, и каждый раз давление у него нормальное. Загадка природы. Всё дело в высокой заболеваемости артериальной гипертонией...