Прежде чем объяснить почему на "Правильно питании" (ПП) не снижают вес, следует упомянуть об демонизации фастфуда, «химии» и др… Думаю, достаточно объемная тема, в которой вряд ли получится затронуть все мифы, связанные с «плохими» продуктами. Часто слышим –«Не ешь это, там сплошная химия». Давайте задумаемся, на самом ли деле химия так вредна как мы думаем? Основная тема моего канала - снижение веса, а это про Рациональное питание, и как правило не про здоровое питание. У многих людей в головах...

Разбираю самый популярный вопрос от снижающих вес. Давайте сразу к делу. Сначала важно определиться с понятиями: Первое, что стоит знать - что такое это правильное питание, что под этим понимать. Поверьте моему опыту, (уже скоро как 10 лет), многие под правильным питанием понимают все что угодно, низкокалорийные диеты, только полезные продукты и много чего еще. Поэтому отсылаю вас к предыдущей статье: "Как узнать правильное ли у вас питание? Второй вопрос - от чего зависит снижение веса, как и почему вес снижается...