Правильное питание (ПП) всегда казалось мне классной и простой дорогой к здоровью и стройности. В голове крутились образы: вот начну питаться сбалансированно, буду выбирать только самые полезные продукты, считать калории специальным калькулятором, снижу жир в животе, и за месяц — минус 5–10 килограммов. Всё это — без диет с жёсткими рамками, без вреда для здоровья и больших затрат. Дома, бесплатно и рационально: завтрак, обед, ужин — одним словом, всё под контролем. Поначалу так и шло: вес будто таял на глазах...

Прежде чем объяснить почему на "Правильно питании" (ПП) не снижают вес, следует упомянуть об демонизации фастфуда, «химии» и др… Думаю, достаточно объемная тема, в которой вряд ли получится затронуть все мифы, связанные с «плохими» продуктами. Часто слышим –«Не ешь это, там сплошная химия». Давайте задумаемся, на самом ли деле химия так вредна как мы думаем? Основная тема моего канала - снижение веса, а это про Рациональное питание, и как правило не про здоровое питание. У многих людей в головах...