Сегодня мы разберем наболевший вопрос от наших читателей, а звучит он так: «Почему я не худею на правильном питании?», ведь обычно при переходе на ПП вес уходит. Но почему он не уменьшается у Вас? Почему...

Ты питаешься правильно. Весы "НЕТ". Кажется, ты всё делаешь "по учебнику": убрала сахар, считаешь калории, смотришь на составы, питаешься 4 раза в день. А стрелка весов... зависла. Или, чего доброго, поползла вверх. Что за саботаж? Я тоже через это проходила. И знаешь, сколько времени ушло на то, чтобы понять: ПП это не волшебная кнопка «минус 5 кг». Даже на “идеальном” рационе можно не худеть. А иногда и набирать. Давай разберёмся, что может тормозить прогресс. Вот прям боль. Когда в тарелке гречка, курочка, авокадо и орешки, мозг автоматически снимает с этого ярлычок «осторожно, калории»...