И если до беременности недосыпание приводит лишь к дневной сонливости, а от неправильной позы во сне можно разве что отлежать руку, то во время беременности последствия бывают гораздо серьезнее. Поэтому будущая мама должна очень внимательно относиться к своему сну — к его продолжительности и качеству, а также к выбору положения тела. В первую очередь будущих мам интересует вопрос правильного положения тела для сна. Давайте разберемся, в каких позах беременным можно спать, а в каких категорически нельзя...

Это нормально! Твой организм готовиться к появлению на свет малыша, при котором неизбежны ночные бдения. Не знаю на сколько это нормально, но наверное бывает у многих. Бессонница у меня была по нескольким причинам, постоянно много мыслей в голове роились, что я еще не сделала, что не подготовила, как все пройдет, успею ли я до роддома, или может лечь заранее, и так пол ночи вроде и не хочется думать, а мысли сами лезут. Ну и во вторых постоянное давление на мочевой пузырь и всюночные забеги до туалета, пока опять уляжешься, уложишь живот что бы было удобно...