Привет! Давайте поговорим о наших ногтях. Замечали когда-нибудь тонкие линии, которые тянутся от основания к кончику? Обычно мы не обращаем на них внимания — подумаешь, ерунда какая. Но иногда эти полоски становятся глубже, заметнее, и вот уже рука тянется к зеркалу: а что это вообще такое? Оказывается, ногти могут рассказать о нашем здоровье больше, чем мы думаем. Это не просто кусочек кератина для маникюра — это сигналы от организма, которые стоит разгадать. Ногти — это не просто украшение. Они связаны с нервами, кровью, костями...

Недавно я заметила на своих ногтях тонкие вертикальные полоски. Сначала не придала значения — мало ли, может ударилась. Но со временем они стали более выраженными. Тогда я решила разобраться, о чём сигналит организм — и, поверь, это оказалось куда глубже, чем просто "эстетика". Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном: После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом...