После снятия лака я однажды заметила на ногте тонкую продольную бороздку. Ничего не болело, цвет не изменился, но рука уже тянулась к телефону. Через несколько минут я успела найти десяток объяснений: от нехватки витаминов до серьёзных заболеваний. Раньше я думала, что ногти почти сразу показывают, чего не хватает организму. Теперь отношусь к ним спокойнее. Ногти действительно могут подсказать, что здоровью нужна оценка, но один белый след, полоска или заусенец ещё не являются диагнозом. Гораздо...

Салонный маникюр способен скрыть любые внешние несовершенства, но стоит мастеру снять покрытие, как под ним обнаруживаются странные белые точки, продольные бороздки или пугающая ломкость. Большинство из нас привычно списывает это на «неудачную базу», агрессивный гель-лак, нехватку кальция или частую работу с бытовой химией. В ход идут дорогостоящие укрепляющие лаки, ванночки с морской солью и маслами, но ногти продолжают слоиться и менять рельеф. В практике доказательной нутрициологии ногтевая пластина рассматривается как один из самых надежных и честных диагностических экранов...