Вы замечали у себя или у ребёнка белые точки, полоски или облачка на ногтях? Многие из нас с детства слышали: «Это от нехватки кальция!» или «Значит, ешь больше творога!». Но правда ли это? И стоит ли бежать в аптеку за витаминами, как только заметили белое пятнышко на большом пальце? На самом деле, белые пятна и черточки на ногтях — это почти никогда не признак дефицита кальция. И уж точно не повод для паники. Чаще всего они безобидны. Но иногда могут быть сигналом о том, что организму нужна небольшая поддержка...