Снова лето и пора отпусков, а с приходом долгожданного лета хочется отправиться на морское побережье, чтобы отдохнуть от шумного города с раскаленным асфальтом и шумными улицами, всем хочется окунуться в теплое море, подышать свежим бризом, наполненным озоном и йодом. В этом году погода в "морских" регионах пока не установилась - мало солнца, дожди, резкие перепады температур, но думаю все впереди, только начало лета. Как врач, работающий в одном из таких городов решила изложить свои наблюдения....

Если вам тяжело дышать из-за заложенности носа, но нет признаков простуды, — это проблема. Нередко вы просто не можете понять, в чем причина, а капли или спреи только ухудшают ситуацию, усиливая недомогание. Мы привыкли думать, что нос закладывает при простуде или гриппе, гайморите или аллергии. Но далеко не всегда в развитии этого симптома виноваты вирусы или аллергены. При этом из-за сильной заложенности носа вам трудно дышать, организм получает почти на 20–30% меньше кислорода. Это ведет к ухудшению работоспособности, к раздражительности, бессоннице и проблемам с аппетитом...