Адаптация организма к летним высоким температурам – важный процесс для поддержания здоровья и комфорта в жаркое время года. Неподготовленный организм может испытывать тепловой стресс, что приводит к перегреву, обезвоживанию, тепловому удару и другим проблемам. Вот несколько способов, как помочь своему телу адаптироваться к жаре: 1. Постепенное увеличение времени пребывания на жаре: Начните с малого: Если вы проводите большую часть времени в помещении с кондиционером, постарайтесь ежедневно увеличивать время пребывания на открытом воздухе на 15-30 минут...

Лето может быть палящим и знойным в течение нескольких дней или даже недель. Вот факты, которые помогут справиться с летней жарой. Вы когда-нибудь задумывались, почему недели с начала июля до конца августа или начала сентября называют «собачьими летними днями? Название происходит от древней веры, согласно которой звезда Сириус, также известная как «собачья звезда» – самая яркая звезда в ночном небе Земли – находилась в непосредственной близости от солнца, она была ответственна за чрезвычайно жаркую погоду...