2341 читали · 3 года назад
Носим стельки: первый вкладыш
Что такое стелька по сути? - это граница, ниже которой при ходьбе и беге не должен опускаться свод стопы. Нет, конечно, он будет расплющиваться, но будет и восстанавливаться, если с мышцами и геометрией голеностопа всё в порядке. Но даже когда всё в норме, мы, во время планируемых нагрузок, а так же при плоскостопии, в обувь вставляем стельки — границу, ниже которой... В общем, вы уже поняли. И вот, они в ботинках. И первое, что появляется - это вопросы! Разные ноги Ощущение, что стельки в первые несколько дней ношения давят на своды по-разному - это нормально...
3849 читали · 2 года назад
Столярная хитрость. Или как максимально надежно соединить под углом 90 градусов
Друзья, всем привет! В сегодняшней заметке расскажу, как для изготовления одного изделия пришлось мастерить несколько приспособлений, зачем они вообще нужны и можно ли обойтись без них. Тема достаточно техническая, но познавательная, поехали. На канале уже упоминал что совсем недавно выделил пару дней для экспериментов над новой продукцией, пока, естественно, только для личного применения. Если более конкретно, то изготавливал потолочный светильник для обеденной зоны, а его основные части состоят из трех прямоугольников соединенных между собой...