Кето-диета может благотворно повлиять на ваш вес, кожу, психическое здоровье и риск заболевания, но знаете ли вы, что кето-диета может также повлиять на ваш сон? Намного лучше знать, чего ожидать от кето-диеты, чем удивляться, когда ваш сон начинет меняться. В конце концов, сон может оказать огромное влияние на ваше общее состояние здоровья, по этому лучше быть подготовленными. Вот как кето диета может повлиять на ваш сон. Стоит, конечно, отметить, что опыт каждого на диете будет разным, и что вам следует проконсультироваться с врачом перед началом любой диеты...