Живот умеет расти без лишнего шума. Сначала ремень переезжает на соседнюю дырку, потом футболка начинает подозрительно натягиваться. Интернет быстро находит виноватых. В список попадают макароны, соль, кортизол, возраст и «медленный обмен веществ»...

Жир на животе — не просто косметическая проблема. Это один из главных индикаторов здоровья. Он сигнализирует о том, что в организме происходят нарушения — часто скрытые, но опасные. Многие думают: «Я не толстый, просто живот». Но даже у худых людей может быть висцеральный жир — тот, что накапливается вокруг внутренних органов. Он: По данным ВОЗ, обхват талии — лучший предиктор риска смерти, чем общий вес или ИМТ. В этой статье — почему жир упрямо накапливается именно на животе, какие скрытые причины стоят за этим и что реально работает, чтобы избавиться от него...