Многие до сих пор не понимают, как же они будут худеть и при этом себе не отказывать в изобилии любимых блюд?😳 Да, не спорю, звучит абсурдно! Но так воспринимает информации, лишь наш диетический мозг, но не интуиция🤓 И это не волшебство и не самовнушение...

Начнем с того, что когда вы начинаете питаться интуитивно, тоесть по потребности, ваше питание меняется достаточно сильно. Порции становятся другими, время приема пищи, даже еда не такая, как обычно. Это нормально...