Многие до сих пор не понимают, как же они будут худеть и при этом себе не отказывать в изобилии любимых блюд?😳 Да, не спорю, звучит абсурдно! Но так воспринимает информации, лишь наш диетический мозг, но не интуиция🤓 И это не волшебство и не самовнушение...

Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Несколько недель назад я писала первую часть этой статьи - о том, почему интуитивное питание - это просто. Сегодня разбираем противоположную тему. Почему перейти на интуитивное питание и придерживаться его может быть очень сложно? Во-первых, сначала уточним, кому сложно. Люди, которые не знают слово "диета", у них всю жизнь примерно один вес и нет потребности решать эмоциональные проблемы за счёт еды, и так скорее всего, питаются интуитивно...