Некоторые действия совершенные натощак, негативно влияют на здоровье организма в целом.

Приём пищи — это важный физиологический процесс, который обеспечивает организм энергией, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Но если говорить о работе мозга, то для его нормального функционирования требуется глюкоза. Именно поэтому при чувстве голода человек ощущает слабость, сонливость, усталость и снижение концентрации внимания. Это происходит потому, что мозг недополучает необходимую ему глюкозу. Однако у этого явления есть и обратная сторона. При полном желудке кровь приливает к органам пищеварения, чтобы обеспечить эффективную переработку поступившей еды...