Ты ни в чём не виноват Ты считал калории. Бегал по утрам. Почти не ел сладкого. А вес стоял как вкопанный. Знакомо? Если да — у меня для тебя новость. Ты не ленивый и не безвольный. Просто твой организм играет против тебя. И у него на это серьёзные причины. Парадокс, который бесит Мы едим меньше — а вес не уходит. Двигаемся больше — а стрелка замирает. Потом срываемся — и килограммы возвращаются с друзьями. Миллионы людей по всему миру сидят на диетах. И большинство со временем набирает вес обратно...