Представьте: обычный рабочий день, очередная неприятность, и вдруг — сердце бьется как молотком, в висках стучит, а тонометр показывает угрожающие цифры. Звучит знакомо? Каждый третий человек хотя бы раз переживал такую ситуацию. А что если сказать вам, что ваше сердце и сосуды в этот момент превращаются в заложников эмоций, которые буквально перепрограммируют всю сердечно-сосудистую систему? Главное открытие: стресс не просто «портит настроение» — он запускает каскад биохимических реакций, которые...

Чтобы понять, почему повышается давление, нужно понимать, как оно формируется в нашем организме. А формируется оно просто. Высота цифр артериального давления зависит от тонуса сосудов и от того, с какой силой и как много крови выбрасывает сердце в сосудистое русло. Чем выше тонус сосудов, тем более узкий их просвет, тем выше давление. Чем больше крови выбрасывает сердце за один сердечный цикл и чем с большим давлением она поступает в кровеносное русло, тем выше давление крови в артериях. Итак, давление зависит от работы сердца и от тонуса сосудов...