Почему на душе лежит тяжкий груз, и что с этим делать, рассказали священнослужители Димитрий Смирнов, Андрей Ткачёв, Игорь Сильченков и доктор богословия Алексей Ильич Осипов. Димитрий Смирнов, протоиерей: Почему на душе тяжело? Это может быть по многим причинам. Первая —резкая смена артериального давления. Вторая — какой-нибудь допущенный грех или прегрешение. Третья — вас мучает какой-то тяжёлый нераскаянный грех. Четвёртая — какой-нибудь грех, совершаемый ежедневно, а, может быть, ежечасно, но человек его за собой не замечает...

- Здравствуйте, профессор, что делать, когда тяжело на душе? - Здравствуйте. Стоит запомнить, что когда очень тяжело на душе, святоотеческий совет такой – надо начать повторять, сначала может быть одним языком, слова: «Слава Тебе Господи, Благодарю Тебя Господи»! Хотя бы языком, потом уже и умом, и сердцем. Сколько раз повторять? Может 10, 100, 200, и опыт уже огромного числа людей говорит, что скорбь, как внутреннее состояние души, уходит...