Одиночество – что это: психолог Наиля Ерусланова объясняет. Как справиться с одиночеством, как жить с ним и что делать, если одиноко и грустно? Одиночество – это невидимая боль, не всегда заметная взгляду со стороны. Его ощущение душит, лишает сил, вызывает страх, а иногда даже ужас. Порой даже наличие дорогого сердцу окружения, интересной работы, важных социальных связей не может спасти от внутренней пустоты и чувства брошенности. Исследование Gallup в 2023 году показало, что почти каждый четвёртый человек в мире ощущает себя «очень одиноким» или «довольно одиноким»...

Иногда бывает тяжело на душе. Без причины. Вроде бы все хорошо. Проблем особых нет, жизнь размеренно течет. И жаловаться не на что. А на сердце какая-то тоска. И ощущение, словно человек груз несет. Есть несколько объяснений такому состоянию. Если порядочный человек дал обещание, но еще его не выполнил, то это обязательство и гложет его. И ложится невидимым и давящим грузом. И достаточно человеку выполнить обещание то вмиг становится легче. Если даже речь идет всего лишь о разговоре, который долгое время откладывался...