Иногда просыпаешься, и вроде всё нормально. Дети рядом. Муж любит. Работа любимая. А внутри — будто ватное одеяло. Нет вкуса, нет лёгкости. Только усталость и непонятная тяжесть. Я всё чаще слышу это от женщин на консультациях. И сама, честно, не раз проходила через это. Особенно ярко я это почувствовала на гипоксидной тренировке, где тело погружается в контролируемое состояние нехватки кислорода. Однажды я вышла после третьей такой тренировки — и вдруг поймала себя на ощущении тишины внутри тела...