Есть категория людей, которые любые невзгоды в своей жизни проживают легко и уверенно. А есть те, кого даже мелкое недоразумение выбивает из колеи на целый день. Можно ли управлять своим душевным состоянием, или нужно полагаться на волю случая? Обратимся к химии. Наши эмоции напрямую зависят от гормонального состояния. Эндорфины вызывают ощущение легкости, счастья и как следствие уверенности в себе. А адреналин отвечает за негативные в нашем понимании эмоции – гнев, страх, как следствие неуверенность в себе...

И нужно ли что-то делать? Хочу поделиться своим видением этих вопросов, опираясь на свой долгий опыт медиации и самопознания, а также на знания, полученные из разных источников. Почему бывает плохо? Почему болит душа? Потому что таким образом она просит обратить на себя внимание. Через душевную боль наше Высшее Я говорит с нами. Оно просит нас вернуться в себя. Мы часто бываем не в себе. Наше внимание где угодно, но только не внутри. И нам сложно быть наедине с собой в тишине, потому что там, в тёмных глубинах нашего подсознания спрятаны разные моменты, которых мы стараемся избегать...