Каждый из нас хотя бы раз испытывал это неприятное ощущение: вот вы наконец легли в постель, готовы уснуть, но тут начинается... Ноги будто выворачивает, их крутит, тянет, ломит. Невозможно найти удобное положение, хочется постоянно двигать конечностями, встать и походить. Этот ночной дискомфорт, известный как синдром беспокойных ног (СБН) или просто "крутит ноги", способен лишить сна, истощить и значительно ухудшить качество жизни. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает это мучительное...

«Колени болят — будет дождь». «Ноги крутит — жди непогоды». Это говорили бабушки, это говорили мамы, это знает каждый, у кого есть больные суставы. Долгое время подобные высказывания относили к народным приметам или самовнушению. А потом учёные занялись этим вопросом всерьёз. И оказалось: бабушки были правы — хотя и не совсем по тем причинам, которые все думали. Чтобы понять, почему суставы реагируют на погоду, нужно вспомнить, как устроен нормальный сустав. Между костями — хрящевая прокладка, которая амортизирует нагрузку...