Даже в дефиците калорий возможны колебания веса: он может замереть, а может даже поползти вверх. Почему происходит так, что ты сегодня весишь больше, несмотря на дефицит калорий. Вот основные причины: Это может быть что-то одно, может быть комбинация Рязань факторов...

Недавно ко мне обратилась девушка с типичным вопросом. Она пожаловалась, что почти ничего не ест, постоянно соблюдает диету и толстеет на глазах! Не взирая на дефицит калорий масса ее тела выросла на целых 12 кг! Также часто мне жаловались ученики, что мол: «Я ничего не ем и поправляюсь на глазах!»...