Что для тебя "похудеть"? Существовать, мучаясь от голода и аппетита, а затем увидеть в зеркале тело, которое стало меньше, но при этом стало гораздо более некрасивым? Дряблые и слабые мышцы, жалкий и непропорциональный тип телосложения, отсутствие спортивности и тонуса. Разве не об упругом и подтянутом теле мы мечтали, и разве не спортивный, здоровый организм являлся нашим приоритетом? Ты можешь сбросить несколько кг, даже питаясь сахаром и мороженым, но так ты не достигнешь отличного результата Здоровье – это самое главное, ведь это залог комфортного и отличного самочувствия...

Вредные и полезные продукты, модные диеты, «правильное» время для приема пищи и строгие запреты родом из детства… Еда — ключевая жизненная потребность, но вокруг нее сформировано множество опасных стереотипов, которые укрепляют модные блогеры и «советы для похудения» в масс-медиа. Главный врач нашей клиники Василий Шуров разбирает ключевые мифы о питании, которые могут быть вредны для вашего здоровья. Миф №1: «Углеводы — это вредно! Нужно свести их потребление к минимуму» В последние годы в сети...