Это, конечно, ужасно: зимой для бега нужно буквально все — правильная шапка, носки, утепленные леггинсы…  Но выхода нет: либо зимняя экипировка будет продумана с умом, либо пробежка обернется простудой. Так что не жалейте времени, выбирая даже такую мелочь, как перчатки. Абы какие не подойдут: вязаные будут пропускать холодный ветер, а в  кожаных руки будут потеть и буквально леденеть. Правильный выбор — перчатки из высокотехнологичных материалов, защищающих от ветра и отводящих влагу (ищите на этикетке пометки Gore-Tex, Windstopper, флис, синтетические утеплители Primalofr и Thinsulate)...

Что же, рано или поздно это должно было произойти. Я довольно легко готова смириться с тем, что выходить на очередную запланированную пробежку может приходиться в темноте, под дождем, по колено в грязи, в холодную и/или ветреную погоду, но, пожалуй, все же не всем вышеперечисленным единовременно. Нет, наверное, если бы это был моя единственная возможность продолжать выполнять беговые тренировки, я бы нашла способ адаптироваться и к этому - ведь, в конечном итоге, бегают же люди и зимой, и ночью в...