13,8K прочтений · 1 год назад
Почему фитнес не приносит желанного результата? Тренер назвал 10 главных ошибок
Многие из нас если не занимались, то точно задумывались о занятиях в тренажерном зале. Мало кто абсолютно равнодушен к красивому подтянутому телу и совершенно не хочет быть сильным, здоровым и привлекательным, поэтому популярность фитнеса колоссальна во всем мире. В 2020 году Международная ассоциация здоровья и фитнеса (IHRSA) провела масштабное исследование спортивной индустрии в США и пришла к выводу, что американские фитнес-клубы теряют половину новых клиентов в течение первых шести месяцев после начала занятий...