Представьте: вы приходите в спортзал, как обычно. Делаете те же упражнения, что и двадцать лет назад. Ждете тех же результатов. А ваши мышцы смотрят на вас с жалостью и шепчут: "Дорогой, нам нужно поговорить..." После 50 наш организм внезапно превращается в профсоюз коммунальных служб. Все работает, но медленно, с перекурами и требованиями повысить зарплату. Мышцы больше не хотят расти по старой схеме. Они требуют новых условий труда! Раньше вы могли сказать бицепсу: "Качайся!" — и он послушно увеличивался...