🤔 Вы замечали, что у двух людей с похожей травмой боль может ощущаться совсем по-разному? Один человек спокойно двигается и постепенно восстанавливается. А другой буквально застревает в боли — она становится сильнее, тревожнее и будто не отпускает. И дело часто не только в теле. Иногда боль усиливают наши мысли. Есть психологический механизм, который называют катастрофизацией. Это состояние, когда человек начинает мысленно раздувать проблему и постоянно возвращаться к ней. В голове могут крутиться...