Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами доктор Тимофей Скипенко, врач-ортопед. В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда пациент жалуется: «Доктор, нога стала худеть, мышцы как будто усыхают». Это состояние, при котором объем и сила мышц необъяснимо уменьшаются, носит название мышечная атрофия. Это не просто косметический дефект, а серьезный симптом, который может сигнализировать о различных проблемах в организме. Сегодня мы разберемся, почему наши мышцы, эти главные «двигатели» тела, вдруг начинают слабеть, и что можно сделать, чтобы вернуть им былую мощь...

Переводчик: Татьяна Архарова Редактор: Вероника Рис Источник: PainScience Растяжение мышц — одна из самых частых травм, встречающихся не только среди профессиональных атлетов, но и в целом среди людей, увлекающихся спортом. Но как избежать растяжения? И как его лечить? Разберём по порядку. Что такое растяжение мышц? Растяжение — травма мышцы, вызванная её излишним натяжением. Буквально частично разорванная мышечная ткань, обычно в месте перехода в сухожилие. И несмотря на пугающее определение, растяжение, возможно, относится к числу наиболее часто игнорируемых с медицинской точки зрения травм...