Закаменевшие, болезненные мышцы шеи вызывают деградацию мозга. Как восстановить нормальный тонус мышц шеи? Упражнения
Заметили дряблость рук? Почему мышцы теряют тонус после 50 лет и как исправить ситуацию?
В возрасте после 50 лет многие женщины сталкиваются с уменьшением мышечного тонуса и появлением дряблости кожи. Это естественный процесс, связанный с уменьшением выработки гормонов, замедлением метаболизма и снижением физической активности. Но важно понимать, что с правильным подходом вы можете значительно улучшить состояние своего тела и общее самочувствие. Причины потери мышечного тонуса и дряблости: 1. Гормональные изменения: С возрастом уровень эстрогенов у женщин снижается, что влияет на поддержание мышечной массы...