В возрасте после 50 лет многие женщины сталкиваются с уменьшением мышечного тонуса и появлением дряблости кожи. Это естественный процесс, связанный с уменьшением выработки гормонов, замедлением метаболизма и снижением физической активности. Но важно понимать, что с правильным подходом вы можете значительно улучшить состояние своего тела и общее самочувствие. Причины потери мышечного тонуса и дряблости: 1. Гормональные изменения: С возрастом уровень эстрогенов у женщин снижается, что влияет на поддержание мышечной массы...

Дерматолог объяснила, почему после 45 кожа начинает резко терять тонус — и что можно сделать уже сегодня. «Тонус уходит не из-за морщин. Настоящая причина — глубже» Эти слова сказала мне дерматолог с 38-летним стажем. Я ожидала услышать что-то вроде: «гормоны», «возраст», «коллаген разрушается», «мало спите»… Да, это всё влияет. Но она сказала другое: «Главная причина — кожа теряет способность держать себя.» И эта фраза звучала настолько точно, что я попросила подробностей. Дальше она объяснила,...