Привет, друзья! Сегодня разберем одну из самых частых тем, которая волнует мужчин после 40: «Почему мышцы теряют объем и силу, и что с этим делать?». Уверен, многие из вас замечали, что раньше, стоило немного подтянуться в тренажерке, как бицепсы тут же “набухали”. А сейчас вроде и делаешь то же самое, но результат оставляет желать лучшего. Поговорим о том, как вернуть себе мощь и силу, даже если мышцы стали «сушиться». С возрастом наше тело меняется. Уровень тестостерона и гормона роста начинает снижаться, что напрямую влияет на мышечную массу...

Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами доктор Тимофей Скипенко, врач-ортопед. В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда пациент жалуется: «Доктор, нога стала худеть, мышцы как будто усыхают». Это состояние, при котором объем и сила мышц необъяснимо уменьшаются, носит название мышечная атрофия. Это не просто косметический дефект, а серьезный симптом, который может сигнализировать о различных проблемах в организме. Сегодня мы разберемся, почему наши мышцы, эти главные «двигатели» тела, вдруг начинают слабеть, и что можно сделать, чтобы вернуть им былую мощь...