Мышечные судороги очень распространены, и могут произойти в различных частях тела. Один из наиболее распространенных видов мышечных спазмов это судороги

Судороги - это самопроизвольное сокращение мышц, которое может возникать как во время тренировки, так и спустя время после нее. Сегодня мы разберем причины, почему они происходят, а так же поделимся парой советов, как их избежать и что делать, если они всё-таки случились. Причины Перенапряжение. Если судорога сводит мышцу на тренировке, то в большинстве случаев причиной этого становится сильное перенапряжение мышцы, связанное с избыточной нагрузкой. Работающая мышца себя слишком сильно истощила, что и привело к нарушению нервной регуляции ее сократительной функции...